← Desayunos
RecetarioDesayuno › Yogurt con fresa y kiwi con granola
Desayuno · Carnes

Yogurt con fresa y kiwi con granola

🍽️ 1 porción 🌎 American
Yogurtconfresaykiwicongranoladesayuno
Yogurt con fresa y kiwi con granola
424 kcal
Calorías
15.8 g
Proteína
55.8 g
Carbohidratos
18.1 g
Grasas

yogurt natural, semilla de chía, fresa rebanada, kiwi, granola,

🛒 Ingredientes
  • Yogurt natural 1 taza
  • Semilla de chía 2 cucharadas
  • Fresa rebanada 1 taza
  • Kiwi 1 1/2 -
  • Granola 3 tablespoon
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Corta las fresas y el kiwi en trozos pequeños.
  2. 2 En un tazón mezcla el yogurt natural con las fresas y el kiwi.
  3. 3 Agrega una cucharada de semilla de chía y mezcla para que todos los sabores se incorporen, puedes dejar en el refrigerador por 15 minutos.
  4. 4 Espolvorea la granola por encima.
Sodio 130.0 mg
Potasio 1170.7 mg
Calcio 358.6 mg
Hierro 2.2 mg
Fósforo 470.3 mg
Magnesio 56.1 mg
Vitamina A 133.7 mg
Vitamina C 209.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 45.9 mcg
Colesterol 29.0 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨