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RecetarioDesayuno › Pan Francés Navideño
Desayuno · Huevos

Pan Francés Navideño

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Pan Francés Navideño
427 kcal
Calorías
18.5 g
Proteína
53.0 g
Carbohidratos
19.1 g
Grasas

mix de frutos secos y semillas, mantequilla de vaca, granada roja, huevo entero, leche deslactosada light, pan integral, mermelada, canela en polvo, esencia de vainilla , maple sin azúcar ,

🛒 Ingredientes
  • Mix de frutos secos y semillas 1/4 taza
  • Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
  • Granada roja 1 pieza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Leche deslactosada light 1 taza
  • Pan integral 1 pieza
  • Mermelada 2 1/2 cucharaditas
  • Canela en polvo
  • Esencia de vainilla
  • Maple sin azúcar
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Bate el huevo con la leche deslactosada light, canela en polvo y esencia de vainilla
  2. 2 Sumerge las rebanadas de pan integral en la mezcla de huevo y leche
  3. 3 Dora las rebanadas empapadas en una sartén con mantequilla de vaca
  4. 4 Sirve el pan francés con mermelada y un chorrito de maple sin azúcar
  5. 5 Decora con granada roja y espolvorea el mix de frutos secos y semillas por encima
Sodio 382.5 mg
Potasio 428.7 mg
Calcio 308.1 mg
Hierro 1.7 mg
Fósforo 148.3 mg
Magnesio 24.1 mg
Vitamina A 112.9 mg
Vitamina C 5.3 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 17.7 mcg
Colesterol 200.3 mg
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