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Desayuno · Wraps/Tacos
Wrap de mozzarella y papaya
314 kcal
Calorías
8.9 g
Proteína
48.0 g
Carbohidratos
12.2 g
Grasas
tortilla de nopal, nuez, papaya, tortilla de harina integral, zanahoria cruda picada/rallada, queso mozarella, col morada cruda picada,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de nopal 3 piezas
-
Nuez 7 mitades
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Papaya 1 cup
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Tortilla de harina integral 1 pieza
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Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
-
Queso mozarella
-
Col morada cruda picada 1 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar la verdura. Calentar la tortilla y rellenar con el resto de ingredientes
Sodio
230.5 mg
Potasio
763.6 mg
Calcio
222.6 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
92.0 mg
Magnesio
16.6 mg
Vitamina A
609.0 mg
Vitamina C
122.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
22.2 mcg
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