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Desayuno · Wraps/Tacos
Tostada de manchego con pimiento
306 kcal
Calorías
12.1 g
Proteína
32.1 g
Carbohidratos
15.7 g
Grasas
piña, queso manchego, pimiento de color, pan integral tostado, cacahuate,
🛒 Ingredientes
-
Piña 100.0 gramos
-
Queso manchego 25.0 gramos
-
Pimiento de color 1 pieza
-
Pan integral tostado 1 pieza
-
Cacahuate 14 piezas
👨🍳 Preparación
- 1 Sirve sobre tostada los ingredientes y acompaña con porción de fruta
Sodio
351.7 mg
Potasio
383.8 mg
Calcio
260.7 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
108.5 mg
Magnesio
76.1 mg
Zinc
0.1 mg
Vitamina A
103.1 mg
Vitamina C
98.3 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
36.4 mcg
Colesterol
22.3 mg
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