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Desayuno · Bebidas
Tortitas de arroz con yogurt de limón y frambuesas
242 kcal
Calorías
21.4 g
Proteína
37.0 g
Carbohidratos
1.7 g
Grasas
yogurt natural chobani, tortitas de arroz inflado integral, frambuesa, jugo de limón, ralladura de naranja,
🛒 Ingredientes
-
Yogurt natural chobani 1 taza
-
Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
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Frambuesa 1 taza
-
Jugo de limón
-
Ralladura de naranja
👨🍳 Preparación
- 1 Mezcla jugo de 1 limón con la porción de yogurt. Unta sobre las tortitas de arroz.
- 2 Lava y/o desinfecta las frambuesas y agrégalas a las tortitas de arroz.
- 3 Opcional: agrega un poco de ralladura de naranja.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
133.4 mg
Potasio
239.0 mg
Calcio
27.0 mg
Hierro
0.7 mg
Fósforo
15.0 mg
Vitamina A
6.0 mg
Vitamina C
31.0 mg
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