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Desayuno · Carnes

Tortita de arroz saladas con queso de cabra y champiñones

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Tortita de arroz saladas con queso de cabra y champiñones
242 kcal
Calorías
12.5 g
Proteína
23.3 g
Carbohidratos
12.7 g
Grasas

champiñon crudo, queso fresco de cabra, aceituna verde, aguacate, tortitas de arroz inflado integral,

🛒 Ingredientes
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Queso fresco de cabra 30.0 gramos
  • Aceituna verde 6 piezas
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca el aguacate en las tortitas de arroz como base, puede ser en rebanada o machacar con un tenedor, encima agrega el queso de cabra.
  2. 2 Asa los champiñones, agrega encima a la tortita de arroz.
  3. 3 Decora con aceitunas verdes picadas.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 672.1 mg
Potasio 555.7 mg
Calcio 293.0 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 92.9 mg
Magnesio 8.4 mg
Vitamina A 30.7 mg
Vitamina C 27.1 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 14.9 mcg
Colesterol 7.8 mg
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