Desayuno

Toast de queso cottage con manzana

Name: Toast de queso cottage con manzana
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 7 mitades Nuez; 1 pieza Manzana; 3 cucharadas Queso cottage; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Toastdequesocottageconmanzanadesayunocolaciones

239 kcal

Calorías

10.3 g

Proteína

30.4 g

Carbohidratos

9.8 g

Grasas

nuez, manzana, queso cottage, pan integral,

🛒 Ingredientes

Nuez 7 mitades
Manzana 1 pieza
Queso cottage 3 cucharadas
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Tuesta los panes. Agrega un poco de queso cottage, luego la manzana y las nueces.

Sodio 342.0 mg

Potasio 294.4 mg

Calcio 64.7 mg

Hierro 1.6 mg

Fósforo 187.2 mg

Magnesio 26.8 mg

Vitamina A 15.5 mg

Vitamina C 6.2 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 15.7 mcg

Colesterol 4.0 mg

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