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Desayuno

Toast de nuez

🍽️ 1 porción 🌎 American
Toastdenuezdesayunocolacionescomidacena
Toast de nuez
179 kcal
Calorías
2.7 g
Proteína
23.2 g
Carbohidratos
8.9 g
Grasas

nuez, mermelada, pan integral tostado, canela en polvo,

🛒 Ingredientes
  • Nuez 7 mitades
  • Mermelada 2 1/2 cucharaditas
  • Pan integral tostado 1 pieza
  • Canela en polvo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Tuesta el pan integral
  2. 2 Unta mermelada sobre el pan tostado
  3. 3 Espolvorea canela en polvo sobre la mermelada
  4. 4 Agrega nueces picadas encima
Sodio 88.4 mg
Potasio 115.4 mg
Calcio 22.9 mg
Hierro 1.3 mg
Fósforo 84.6 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 0.1 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 5.8 mcg
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