Desayuno

Pan integral con aguacate y queso panela

Name: Pan integral con aguacate y queso panela
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 40.0 gramos Queso panela; 1/3 pieza Aguacate; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panintegralconaguacateyquesopaneladesayunocena

179 kcal

Calorías

9.2 g

Proteína

16.7 g

Carbohidratos

9.1 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Queso panela 40.0 gramos
Aguacate 1/3 pieza
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 Tuesta el pan integral hasta que esté dorado y crujiente.
2 Mientras se tuesta el pan, corta el aguacate por la mitad y quita el hueso.
3 Saca la pulpa del aguacate y colócala en un plato.
4 Aplasta el aguacate con un tenedor hasta que tenga la consistencia que prefieras.
5 Extiende el aguacate aplastado sobre el pan integral.
6 Corta el queso panela en rebanadas finas.
7 Al final, coloca las rebanadas de queso panela sobre el aguacate.