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Desayuno · Bebidas
Smoothie de frutos rojos
232 kcal
Calorías
7.3 g
Proteína
31.2 g
Carbohidratos
11.2 g
Grasas
sustituto lácteo de almendra, mora, fresa, almendra fileteada,
🛒 Ingredientes
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Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Mora 3/4 taza
-
Fresa 1 taza
-
Almendra fileteada 2 cucharadas
👨🍳 Preparación
- 1 Agrega todos los ingredientes en la licuadora
- 2 Licuar hasta obtener una mezcla homogénea
- 3 Servir en un vaso
- 4 Disfrutar
Sodio
6.7 mg
Potasio
563.7 mg
Calcio
61.1 mg
Hierro
1.4 mg
Fósforo
39.8 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
86.9 mg
Vitamina C
120.3 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
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