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RecetarioDesayuno › Hotcake de camote y zanahoria
Desayuno · Huevos

Hotcake de camote y zanahoria

🍽️ 1 porción 🌎 American
Hotcakedecamoteyzanahoriadesayuno
Hotcake de camote y zanahoria
232 kcal
Calorías
10.5 g
Proteína
34.4 g
Carbohidratos
6.0 g
Grasas

camote al horno, avena en hojuela cruda, zanahoria cruda picada/rallada, huevo entero, agua/leche (opcional), stevia, 1 cucharada de yogurt griego sin azúcar, polvo para hornear, canela, vainilla,

🛒 Ingredientes
  • Camote al horno 1/3 taza
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
  • Zanahoria cruda picada/rallada 1/2 taza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Agua/leche (opcional)
  • Stevia
  • 1 cucharada de yogurt griego sin azúcar
  • Polvo para hornear
  • Canela
  • Vainilla
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Ralla la zanahoria.
  2. 2 En una licuadora mezcla avena, camote, huevo, polvo para hornear, vainilla y canela. Ve incorporando leche o agua a la mezcla hasta lograr una consistencia ligera. Deja reposar unos 3 minutos la mezcla.
  3. 3 Luego incorpora la zanahoria rallada a la mezcla y revuelve bien.
  4. 4 Calienta una sartén antiadherente y vierte la mezcla en forma circular del tamaño que quieras los hotcakes.
  5. 5 Sirve los hotcakes y decora con una cucharada de yogurt griego y una pizca de canela.
  6. 6 ¡Disfruta!
Sodio 112.1 mg
Potasio 793.0 mg
Calcio 79.5 mg
Hierro 1.4 mg
Fósforo 232.3 mg
Magnesio 7.7 mg
Vitamina A 1744.6 mg
Vitamina C 10.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.2 mcg
Colesterol 186.1 mg
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