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Desayuno · Bebidas
Smoothie de fresas con leche de soja y tofu cremoso
250 kcal
Calorías
13.3 g
Proteína
28.3 g
Carbohidratos
11.9 g
Grasas
almendra, avena en hojuela cruda, fresa, tofú firme, lechada de soja, stevia,
🛒 Ingredientes
-
Almendra 10 piezas
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Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Fresa 1 taza
-
Tofú firme 40.0 gramos
-
Lechada de soja
-
Stevia
👨🍳 Preparación
- 1 Licúa tofu cremoso con todos los ingredientes. Endulza con un poco de stevia y disfruta.
Sodio
3.0 mg
Potasio
346.8 mg
Calcio
96.6 mg
Hierro
1.8 mg
Fósforo
134.6 mg
Magnesio
21.6 mg
Vitamina A
44.8 mg
Vitamina C
97.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
39.8 mcg
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