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Desayuno · Bebidas

Sartén Picante de Champiñones y Papas

🍽️ 1 porción 🌎 American
SarténPicantedeChampiñonesyPapasdesayuno
Sartén Picante de Champiñones y Papas
230 kcal
Calorías
11.2 g
Proteína
27.1 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas

aceite de oliva, puré de tomate, champiñon crudo, huevo entero, papa cocida, cebolla morada/blanca, curry, pimienta cayena, siracha, sal,

🛒 Ingredientes
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Puré de tomate 1/4 taza
  • Champiñon crudo 1 taza
  • Huevo entero 1 pieza
  • Papa cocida 1/2 pieza
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Curry
  • Pimienta cayena
  • Siracha
  • Sal
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Lava las patatas y córtalas en trozos pequeños.
  2. 2 En una cazuela pon agua y una cucharadita de sal. Cuando el agua comience a hervir vierte los trozos de patata y cuécelos durante 10-12 minutos. Si las patatas las has cortado en trozos tamaño medio o pequeños estarán listas en este tiempo, sino cocina varios minutos más hasta que estén tiernas
  3. 3 Corta la cebolla en tiras y los champiñones en láminas.
  4. 4 En una sartén echa un chorrito de aceite de oliva. Cuando esté caliente añade la cebolla y los champiñones cortados y saltea a fuego medio durante 6-8 minutos.
  5. 5 Añade a la sartén los trozos de patatas cocidas, el curry y saltea junto con el resto de ingredientes un par minuto.
  6. 6 En un cuenco mezcla la salsa de tomate y la salsa sriracha y vierte la mezcla en la sartén, un poco de sal, y deja todo a fuego a fuego medio/bajo durante unos dos minutos.
  7. 7 Haz dos huecos en la sartén y vierte en ellos los huevos con una pizca de sal. Pon una tapa y deja que se cuaje, te llevará varios minutos. A continuación sirve.
Sodio 92.2 mg
Potasio 719.8 mg
Calcio 58.3 mg
Hierro 2.6 mg
Fósforo 241.9 mg
Magnesio 8.4 mg
Vitamina A 77.9 mg
Vitamina C 24.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 15.4 mcg
Colesterol 186.1 mg
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