Desayuno · Bebidas

Sándwich de queso y espinaca + Jugo verde

Name: Sándwich de queso y espinaca + Jugo verde
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Pepino; 1 1/2 taza Apio; 2 tazas Espinaca; 1 rebanadas Queso mozzarella bajo en grasa; 1/3 pieza Aguacate; 100.0 gramos Piña; 1 pieza Pan integral

🍽️ 1 porción 🌎 American

Sándwichdequesoyespinaca+Jugoverdedesayuno

272 kcal

Calorías

17.6 g

Proteína

39.7 g

Carbohidratos

10.2 g

Grasas

pepino, apio, espinaca, queso mozzarella bajo en grasa, aguacate, piña, pan integral,

🛒 Ingredientes

Pepino 1 taza
Apio 1 1/2 taza
Espinaca 2 tazas
Queso mozzarella bajo en grasa 1 rebanadas
Aguacate 1/3 pieza
Piña 100.0 gramos
Pan integral 1 pieza

👨‍🍳 Preparación

1 En los panes coloca las rebanadas de aguacate junto con el queso y un puñito de espinaca, llevar a una plancha y calentar por ambos lados hasta que el queso se derrita.
2 Para el jugo verde licuar: la espinaca, el apio, el pepino sin semillas y la piña con agua natural hasta tener la consistencia deseada. Acompañar tu sándwich.
3 ¡Disfruta!