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Desayuno · Bebidas

Sándwich de pollo y queso oaxaca

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sándwich de pollo y queso oaxaca
219 kcal
Calorías
17.9 g
Proteína
15.5 g
Carbohidratos
10.1 g
Grasas

pechuga de pollo, queso oaxaca light, aguacate, pan integral, jugo de mandarina,

🛒 Ingredientes
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
  • Queso oaxaca light 30.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Pan integral 1 pieza
  • Jugo de mandarina
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Tuesta ligeramente las rebanadas de pan integral.
  2. 2 Rellena con pechuga de pollo deshebrada, queso oaxaca light y rodajas de aguacate.
  3. 3 Calienta el sándwich en una sartén hasta que el queso se derrita.
  4. 4 Acompaña con jugo de mandarina fresco como complemento.
Sodio 359.9 mg
Potasio 328.5 mg
Calcio 255.0 mg
Hierro 1.4 mg
Fósforo 126.2 mg
Magnesio 21.5 mg
Vitamina A 21.1 mg
Vitamina C 2.5 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 12.5 mcg
Colesterol 17.4 mg
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