Desayuno · Sopas

Avena con plátano y crema de cacahuate

Name: Avena con plátano y crema de cacahuate
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Sustituto lácteo de almendra; 1 cucharada Crema de cacahuate natural; 1/2 pieza Plátano; 1/3 taza Avena en hojuela cruda

🍽️ 1 porción 🌎 American

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219 kcal

Calorías

8.1 g

Proteína

28.9 g

Carbohidratos

10.0 g

Grasas

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🛒 Ingredientes

Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Crema de cacahuate natural 1 cucharada
Plátano 1/2 pieza
Avena en hojuela cruda 1/3 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Mezcla la avena en hojuela cruda con el sustituto lácteo de almendra en un tazón.
2 Agrega la crema de cacahuate natural y mezcla bien.
3 Corta el plátano en rodajas y añádelas a la mezcla.
4 Deja reposar en el refrigerador durante la noche.