← Desayunos
RecetarioDesayuno › Huevos divorciados
Desayuno · Huevos

Huevos divorciados

🍽️ 1 porción 🌎 American
Huevosdivorciadosdesayuno
Huevos divorciados
219 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
24.9 g
Carbohidratos
11.0 g
Grasas

cebolla morada/blanca, tostadas horneadas, huevo entero, aceite de oliva, jitomate, sal, tomate, pimienta, ajo,

🛒 Ingredientes
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Jitomate 1 pieza
  • Sal
  • Tomate
  • Pimienta
  • Ajo
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 En un sartén precalentado añadir aceite de oliva.
  2. 2 Agregar el huevo estrellado con un poco de sal y pimienta cuando este listo voltear y esperar que que termine su cocción.
  3. 3 Poner sobre las tostadas.
  4. 4 Bañarlos en salsa.
  5. 5 Para la salsa: Poner a cocer jitomate (salsa roja) o tomate(salsa verde), ajo, cebolla morada/blanca, sal.
  6. 6 Licuar todo los ingredientes.
  7. 7 ¡DISFRUTA!
Sodio 72.9 mg
Potasio 405.8 mg
Calcio 51.6 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 133.6 mg
Vitamina A 107.1 mg
Vitamina C 20.0 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 17.5 mcg
Colesterol 186.1 mg
Compartir:

¿Eres Nutriólogo/a?

Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.

Conocer el software ✨