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Desayuno · Huevos
Huevos divorciados
219 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
24.9 g
Carbohidratos
11.0 g
Grasas
cebolla morada/blanca, tostadas horneadas, huevo entero, aceite de oliva, jitomate, sal, tomate, pimienta, ajo,
🛒 Ingredientes
-
Cebolla morada/blanca 1/2 taza
-
Tostadas horneadas 2 piezas
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Jitomate 1 pieza
-
Sal
-
Tomate
-
Pimienta
-
Ajo
👨🍳 Preparación
- 1 En un sartén precalentado añadir aceite de oliva.
- 2 Agregar el huevo estrellado con un poco de sal y pimienta cuando este listo voltear y esperar que que termine su cocción.
- 3 Poner sobre las tostadas.
- 4 Bañarlos en salsa.
- 5 Para la salsa: Poner a cocer jitomate (salsa roja) o tomate(salsa verde), ajo, cebolla morada/blanca, sal.
- 6 Licuar todo los ingredientes.
- 7 ¡DISFRUTA!
Sodio
72.9 mg
Potasio
405.8 mg
Calcio
51.6 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
133.6 mg
Vitamina A
107.1 mg
Vitamina C
20.0 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Vitamina B12
11.6 mcg
Ácido Fólico
17.5 mcg
Colesterol
186.1 mg
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