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Desayuno · Aves

Sándwich de pollo deshebrado

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Sándwich de pollo deshebrado
139 kcal
Calorías
9.3 g
Proteína
13.8 g
Carbohidratos
4.9 g
Grasas

mayonesa, pan blanco, pechuga de pollo,

🛒 Ingredientes
  • Mayonesa 1 cucharadita
  • Pan blanco 1 pieza
  • Pechuga de pollo 30.0 gramos
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca la pechuga de pollo en una olla con agua hirviendo y una pizca de sal. Hierve durante 15 minutos o hasta que el pollo esté bien cocido por dentro.
  2. 2 Usa tenedores para deshebrar el pollo, luego agrega la mayonesa y mezcla.
  3. 3 Tuesta el pollo y colócalo encima del pan. Según las porciones indicadas de pan, tapa o deja destapado.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 198.1 mg
Potasio 100.3 mg
Calcio 105.7 mg
Hierro 1.1 mg
Fósforo 82.8 mg
Magnesio 6.2 mg
Vitamina A 6.3 mg
Vitamina B6 0.0 mg
Ácido Fólico 46.2 mcg
Colesterol 29.5 mg
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