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Desayuno · Wraps/Tacos

Quesadillas con aguacate

🍽️ 1 porción 🌎 American
Quesadillasconaguacatedesayunocena
Quesadillas con aguacate
176 kcal
Calorías
8.2 g
Proteína
17.7 g
Carbohidratos
8.6 g
Grasas

tortilla de maíz, queso panela, aguacate,

🛒 Ingredientes
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Aguacate 1/3 pieza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Coloca la panela en un sartén y espera a que se ase y se derrita un poco (OPCIONAL, puedes usar la panela sin asar).
  2. 2 Calienta la tortilla de maiz, luego coloca la panela asada encima.
  3. 3 Agrega el aguacate en rebanadas.
  4. 4 ¡DISFRUTA!
Sodio 3.7 mg
Potasio 193.8 mg
Calcio 335.8 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 12.9 mg
Vitamina A 52.7 mg
Vitamina C 2.5 mg
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