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Desayuno
Papaya con yogurt y cacahuates
267 kcal
Calorías
11.6 g
Proteína
27.0 g
Carbohidratos
13.7 g
Grasas
cacahuate, yogurt natural, papaya,
🛒 Ingredientes
-
Cacahuate 14 piezas
-
Yogurt natural 1 taza
-
Papaya 1 cup
👨🍳 Preparación
- 1 Corta y pela la papaya en cubos
- 2 Coloca la papaya en un tazón
- 3 Agrega el yogurt natural sobre la papaya
- 4 Espolvorea los cacahuates por encima
Sodio
209.8 mg
Potasio
792.6 mg
Calcio
314.2 mg
Hierro
0.4 mg
Fósforo
266.2 mg
Magnesio
41.9 mg
Vitamina A
97.4 mg
Vitamina C
87.5 mg
Ácido Fólico
8.0 mcg
Colesterol
29.0 mg
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