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Desayuno
Pan thin con queso cottage, manzana y chía
264 kcal
Calorías
14.2 g
Proteína
33.2 g
Carbohidratos
7.7 g
Grasas
semilla de chía, pan thin integral, manzana, queso cottage, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Semilla de chía 2 cucharadas
-
Pan thin integral 1 1/2 pieza
-
Manzana 1 pieza
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 Untar el queso cottage en el pan thin y decorar con manzana en cuadritos y semilla de chía
- 2 Puedes agregar canela en polvo
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
437.8 mg
Potasio
245.1 mg
Calcio
45.5 mg
Hierro
1.1 mg
Fósforo
173.2 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
15.5 mg
Vitamina C
6.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
4.0 mg
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