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Desayuno
Pan integral con queso cottage y almendra fileteada
182 kcal
Calorías
11.5 g
Proteína
16.5 g
Carbohidratos
8.4 g
Grasas
pan integral, almendra fileteada, queso cottage, canela molida,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Almendra fileteada 2 cucharadas
-
Queso cottage 3 cucharadas
-
Canela molida
👨🍳 Preparación
- 1 Poner a tostar el pan integral
- 2 Agregar el queso cottage
- 3 Tostar las almendras en una sartén a fuego bajo
- 4 Agregar sobre el queso cottage
- 5 Agregar canela molida en polvo
- 6 ¡DISFRUTAR!
Sodio
340.8 mg
Potasio
191.8 mg
Calcio
50.9 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
129.7 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
10.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
4.0 mg
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