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Desayuno · Huevos
Pan francés con frambuesas
241 kcal
Calorías
9.5 g
Proteína
27.6 g
Carbohidratos
11.5 g
Grasas
huevo entero, mantequilla de vaca, frambuesa, pan integral, vainilla, lechada de soya o almendras, canela en polvo,
🛒 Ingredientes
-
Huevo entero 1 pieza
-
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
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Frambuesa 1 taza
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Pan integral 1 pieza
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Vainilla
-
Lechada de soya o almendras
-
Canela en polvo
👨🍳 Preparación
- 1 En un recipiente mezcla el huevo con la lechada, agrega la vainilla y canela.
- 2 Sumerge muy bien el pan en la mezcla anterior.
- 3 En un sartén con mantequilla, cocina los panes por ambos lados.
- 4 Agrega la frambuesa y canela de toppings.
Sodio
208.0 mg
Potasio
309.6 mg
Calcio
69.9 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
156.3 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
116.6 mg
Vitamina C
31.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
200.3 mg
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