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Desayuno · Huevos
Huevo revuelto con champiñones y frijoles
241 kcal
Calorías
16.0 g
Proteína
23.8 g
Carbohidratos
10.2 g
Grasas
frijol cocido, champiñon crudo, huevo entero, aceite de oliva,
🛒 Ingredientes
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Champiñon crudo 1 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
👨🍳 Preparación
- 1 Poner en el sartén aceite de oliva y esperar a que se caliente un poco
- 2 Echar el huevo en el sartén junto con los champiñones
- 3 Esperar a que esté perfectamente cocido
- 4 Acompañar con frijoles
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
67.3 mg
Potasio
660.4 mg
Calcio
49.4 mg
Hierro
2.3 mg
Fósforo
284.4 mg
Magnesio
8.4 mg
Vitamina A
66.8 mg
Vitamina C
2.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
14.9 mcg
Colesterol
186.1 mg
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