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Desayuno · Carnes
Pan dulce con queso y fruta
333 kcal
Calorías
12.8 g
Proteína
56.2 g
Carbohidratos
9.1 g
Grasas
queso fresco de cabra, aguacate, frambuesa, fresa rebanada, pan integral, miel de abeja,
🛒 Ingredientes
-
Queso fresco de cabra 30.0 gramos
-
Aguacate 1/3 pieza
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Frambuesa 1 taza
-
Fresa rebanada 1 taza
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Pan integral 1 pieza
-
Miel de abeja 2 cucharaditas
👨🍳 Preparación
- 1 Coloca el queso de cabra sobre el pan previamente tostado si lo deseas.
- 2 Añade las fresas rebanadas y las frambuesas encima del queso.
- 3 Corta rebanadas de aguacate en trozos medianos y agrégalo al pan
- 4 Agrega la miel para dar ese toque dulce.
Sodio
151.8 mg
Potasio
705.1 mg
Calcio
332.5 mg
Hierro
2.1 mg
Fósforo
117.2 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
81.5 mg
Vitamina C
131.1 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
7.8 mg
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