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Desayuno · Aves

Pan con guacamole y pechuga de pavo + fruta

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Pan con guacamole y pechuga de pavo + fruta
202 kcal
Calorías
10.8 g
Proteína
30.0 g
Carbohidratos
5.3 g
Grasas

pan integral, pechuga de pavo horneada, manzana, guacamole, limón, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Pan integral 1 pieza
  • Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
  • Manzana 1 pieza
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Limón
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Prepara el guacamole aplastando la pulpa del aguacate con un tenedor. Sazona con un poco de limón y una pizca de sal y pimienta.
  2. 2 Tuesta el pan, luego coloca el guacamole y encima la pechuga de pavo.
  3. 3 Acompaña el pan con manzana como postre.
  4. 4 ¡Disfruta!
Sodio 600.1 mg
Potasio 365.9 mg
Calcio 30.0 mg
Hierro 1.2 mg
Fósforo 147.1 mg
Magnesio 26.8 mg
Vitamina A 5.4 mg
Vitamina C 6.2 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 15.7 mcg
Colesterol 13.5 mg
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