Desayuno · Huevos

Omelette con queso feta

Name: Omelette con queso feta
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 6 piezas Espárrago; 2 piezas Clara de huevo; 40.0 gramos Queso feta; 1 pieza Huevo entero; 1/3 pieza Aguacate; 1 cucharadita Aceite de oliva; 3/4 taza Arándano azul

🍽️ 1 porción 🌎 American

Omeletteconquesofetadesayuno

323 kcal

Calorías

21.4 g

Proteína

15.2 g

Carbohidratos

18.7 g

Grasas

espárrago, clara de huevo, queso feta, huevo entero, aguacate, aceite de oliva, arándano azul,

🛒 Ingredientes

Espárrago 6 piezas
Clara de huevo 2 piezas
Queso feta 40.0 gramos
Huevo entero 1 pieza
Aguacate 1/3 pieza
Aceite de oliva 1 cucharadita
Arándano azul 3/4 taza

👨‍🍳 Preparación

1 Bate los huevos enteros y las claras en un tazón hasta obtener una mezcla homogénea.
2 Calienta el aceite de oliva en una sartén a fuego medio.
3 Agrega los espárragos en rebanadas a la sartén y saltéalos hasta que estén tiernos.
4 Vierte la mezcla de huevo en la sartén y saca los espárragos
5 Desmenuza el queso feta sobre la mezcla de huevo en la sartén.
6 Cocina hasta que el omelette esté firme, asegurándote de que esté cocido por completo.
7 Sirve el omelette acompañado de aguacate y arándanos.