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Desayuno · Bebidas
Manzana + café con leche
141 kcal
Calorías
8.7 g
Proteína
26.6 g
Carbohidratos
0.6 g
Grasas
manzana, leche descremada, stevia (opcional), café,
🛒 Ingredientes
-
Manzana 1 pieza
-
Leche descremada 1 taza
-
Stevia (opcional)
-
Café
👨🍳 Preparación
- 1 Prepara el café de la manera que más te guste. ***TIP: evita el café soluble/instantáneo). El café molido de grano ofrece un mejor perfil de antioxidantes.
- 2 Calienta la porción indicada de leche, luego agrega el café preparado anteriormente. Endulza con stevia al gusto (opcional).
- 3 Acompaña el café con leche con manzana.
- 4 ¡Disfruta!
Sodio
127.1 mg
Potasio
528.4 mg
Calcio
308.4 mg
Hierro
0.2 mg
Fósforo
258.7 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
154.4 mg
Vitamina C
6.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
Colesterol
4.0 mg
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