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Desayuno · Bebidas
Licuado de frambuesa y manzana
325 kcal
Calorías
15.2 g
Proteína
53.9 g
Carbohidratos
8.2 g
Grasas
sustituto lácteo de coco, yogurt griego natural sin azúcar, manzana, frambuesa, avena en hojuela cruda,
🛒 Ingredientes
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Sustituto lácteo de coco 1 taza
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Yogurt griego natural sin azúcar 145.0 gramos
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Manzana 1 pieza
-
Frambuesa 1 taza
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
👨🍳 Preparación
- 1 Licuar todos los ingredientes hasta que estén completamente integrados y servir enseguida.
Sodio
65.9 mg
Potasio
338.4 mg
Calcio
43.8 mg
Hierro
1.7 mg
Fósforo
121.5 mg
Magnesio
5.3 mg
Vitamina A
11.4 mg
Vitamina C
37.2 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
3.2 mcg
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