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Desayuno · Huevos

Huevos estrellados con nopales y tortitas de arroz

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Huevos estrellados con nopales y  tortitas de arroz
199 kcal
Calorías
9.0 g
Proteína
19.9 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas

tortitas de arroz inflado integral, huevo entero, aceite de oliva, nopal cocido, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Tortitas de arroz inflado integral 2 piezas
  • Huevo entero 1 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Nopal cocido 1 taza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Precalentar el sartén con aceite de oliva y agregar los huevos, sazonar con un poco de pimienta y sal , cuando estén cocidos de un lado puedes voltearlos a que terminen su cocción
  2. 2 Cocer los nopales en un sartén solos y sazonar con sal ,cuando estén listos se pueden servir junto con el huevo
  3. 3 Acompañar con tortitas de arroz inflado integral
  4. 4 Sirve y disfruta.
Sodio 150.7 mg
Potasio 402.0 mg
Calcio 267.4 mg
Hierro 0.8 mg
Fósforo 108.0 mg
Vitamina A 94.4 mg
Vitamina C 7.9 mg
Colesterol 186.1 mg
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