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Desayuno · Huevos
Huevos con pimientos y frijoles
302 kcal
Calorías
15.2 g
Proteína
38.3 g
Carbohidratos
10.5 g
Grasas
frijol cocido, pimiento de color, tortilla de maíz, aceite en spray, huevo entero, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Frijol cocido 1/2 taza
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Pimiento de color 1 pieza
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Tortilla de maíz 1 pieza
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Aceite en spray 5.0 disparos de 1 seg
-
Huevo entero 1 pieza
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Bate los huevos en un recipiente. Agrega sal y pimienta.
- 2 En un sartén con poco aceite cocina los pimientos.
- 3 Añade el huevo batido al sartén y revuelve todos los ingredientes.
- 4 Sirve y acompaña con tortillas y frijoles cocidos.
Sodio
63.9 mg
Potasio
498.8 mg
Calcio
109.8 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
221.1 mg
Magnesio
7.7 mg
Vitamina A
172.9 mg
Vitamina C
81.4 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
11.5 mcg
Colesterol
186.1 mg
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