← Desayunos
📊 Información Nutricional Completa
▾
WhatsApp
🔗 Copiar enlace
Desayuno · Huevos
Huevo revuelto con tocino
174 kcal
Calorías
8.6 g
Proteína
12.9 g
Carbohidratos
10.0 g
Grasas
pan integral, tocino, huevo entero, sal al gusto,
🛒 Ingredientes
-
Pan integral 1 pieza
-
Tocino 1 rebanadas delgadas
-
Huevo entero 1 pieza
-
Sal al gusto
👨🍳 Preparación
- 1 Corta el tocino en trozos pequeños
- 2 Fríe el tocino en una sartén hasta que esté crujiente
- 3 Bate los huevos en un tazón y añade sal al gusto
- 4 Agrega los huevos batidos a la sartén con el tocino y revuelve hasta que estén cocidos
- 5 Tuesta el pan integral en una tostadora o sartén
- 6 Sirve los huevos revueltos sobre el pan tostado
Sodio
262.2 mg
Potasio
133.1 mg
Calcio
41.9 mg
Hierro
1.0 mg
Fósforo
141.3 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
61.6 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
12.5 mcg
Colesterol
191.5 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨