Desayuno · Sopas

Hotcakes de avena

Name: Hotcakes de avena
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 cucharada Crema de almendra natural; 2 piezas Clara de huevo; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 cucharadita Aceite de coco; Stevia; Canela molida

🍽️ 1 porción 🌎 American

Hotcakesdeavenadesayuno

242 kcal

Calorías

13.5 g

Proteína

16.7 g

Carbohidratos

10.2 g

Grasas

crema de almendra natural, clara de huevo, avena en hojuela cruda, aceite de coco, stevia, canela molida,

🛒 Ingredientes

Crema de almendra natural 1 cucharada
Clara de huevo 2 piezas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Aceite de coco 1 cucharadita
Stevia
Canela molida

👨‍🍳 Preparación

1 Agregar a la licuadora todos los ingredientes excepto la crema de almendra. **Es posible que tu porción de huevo sea mucha para la cantidad de avena. Prueba primero con la mitad de la porción de huevo y revisa la consistencia (que sea una masa semi-líquida) y si estás contento con la consistencia, conserva el resto del huevo para cocinarlo aparte y comerlo revuelto, acompañando el hotcake
2 Licuar hasta que quede una mezcla homogénea
3 En un sartén agregar el aceite de coco , formar los hotcakes , voltear cuando estén listo de un lado para que terminen su cocción
4 Cuando estén listos agregar la crema de almendra
5 Sirve y disfruta.