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Desayuno · Bebidas

Brochetas de nopal con panela

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Brochetas de nopal con panela
242 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
22.6 g
Carbohidratos
13.7 g
Grasas

aguacate, aceite de oliva, tortilla de maíz, queso panela, nopal cocido, 1 cda de perejil picado, 1 cda de vinagre balsámico, 1 chile de árbol, jugo de un limón, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Aceite de oliva 1 cucharadita
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Queso panela 40.0 gramos
  • Nopal cocido 1 taza
  • 1 cda de perejil picado
  • 1 cda de vinagre balsámico
  • 1 chile de árbol
  • Jugo de un limón
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cuece los nopales unos minutos en agua.
  2. 2 En un grill o sartén, asa los nopales.
  3. 3 Corta la panela en cubitos y enróllalos con tiras de nopal cocido. Colócalas sobre unos palillos.
  4. 4 Prepara la salsa mezclando el aceite de oliva, vinagre balsámico, perejil, chile de árbol, limón, sal y pimienta.
  5. 5 Baña las brochetas con la salsa anterior y acompaña con tortillas.
Sodio 33.8 mg
Potasio 484.8 mg
Calcio 579.8 mg
Hierro 1.9 mg
Fósforo 36.9 mg
Vitamina A 85.5 mg
Vitamina C 10.4 mg
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