Desayuno · Huevos

Hotcakes de avena con yogurt y moras azules

Name: Hotcakes de avena con yogurt y moras azules
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 taza Yogurt natural chobani; 3/4 taza Mora; 1 1/2 cucharadita Mantequilla de vaca; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 pieza Huevo entero; 1/2 pieza Plátano; Vainilla

🍽️ 1 porción 🌎 American

Hotcakesdeavenaconyogurtymorasazulesdesayuno

406 kcal

Calorías

30.0 g

Proteína

48.6 g

Carbohidratos

12.2 g

Grasas

yogurt natural chobani, mora, mantequilla de vaca, avena en hojuela cruda, huevo entero, plátano, vainilla,

🛒 Ingredientes

Yogurt natural chobani 1 taza
Mora 3/4 taza
Mantequilla de vaca 1 1/2 cucharadita
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Huevo entero 1 pieza
Plátano 1/2 pieza
Vainilla

👨‍🍳 Preparación

1 Coloca el plátano en un plato hondo y machácalo con un tenedor. Después agrega el huevo y la vainilla y mezcla.
2 Pulveriza la avena en la licuadora hasta que tenga consistencia de harina. Agrégala a la mezcla anterior.
3 En un sartén a fuego medio agrega la mantequilla y espárcela por todo el sartén. Ve colocando porciones de mezcla del tamaño que desees y cocina por ambos lados.
4 Decora con fruta y yogurt natural. ¡Disfruta!