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Desayuno · Postres

Galletas sencillas de avena y plátano

🍽️ 1 porción 🌎 American
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Galletas sencillas de avena y plátano
121 kcal
Calorías
3.8 g
Proteína
25.8 g
Carbohidratos
1.5 g
Grasas

plátano, avena en hojuela cruda,

🛒 Ingredientes
  • Plátano 1/2 pieza
  • Avena en hojuela cruda 1/3 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Precalienta el horno a 180 grados Celsius.
  2. 2 En un tazón grande, machaca los plátanos hasta obtener un puré.
  3. 3 Agrega la avena y mezcla bien hasta que estén bien combinados.
  4. 4 Con una cuchara, forma pequeñas porciones de la mezcla y colócalas en una bandeja para hornear forrada con papel pergamino.
  5. 5 Hornea durante 15-20 minutos o hasta que las galletas estén doradas.
  6. 6 Deja enfriar antes de servir.
Sodio 1.3 mg
Potasio 215.2 mg
Calcio 13.1 mg
Hierro 1.0 mg
Fósforo 106.7 mg
Magnesio 14.6 mg
Vitamina A 4.3 mg
Vitamina C 4.8 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Ácido Fólico 10.8 mcg
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