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RecetarioDesayuno › Ensalada de papa y huevo
Desayuno · Ensaladas

Ensalada de papa y huevo

🍽️ 1 porción 🌎 American
Ensaladadepapayhuevodesayunocena
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194 kcal
Calorías
8.2 g
Proteína
32.0 g
Carbohidratos
4.7 g
Grasas

papa cocida, naranja, huevo entero, perejil, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Papa cocida 1/2 pieza
  • Naranja 2 piezas
  • Huevo entero 1 pieza
  • Perejil
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pela la papa y cócela en agua hirviendo durante 15-20 minutos o hasta que se pueda clavar un tenedor fácilmente.
  2. 2 Coloca el huevo en agua hirviendo y déjalo cocer durante 15 minutos. Luego coloca el huevo en agua fría para detener la cocción y remueve la cáscara.
  3. 3 Pica el perejil finamente (necesitarás aproximadamente 1 cucharada).
  4. 4 Corta la papa en cubos medianos y el huevo en gajos (pártelo por la mitad dos veces para obtener 4 gajos).
  5. 5 Mezcla la papa con el perejil y sazona con una pizca de sal y pimienta.
  6. 6 Sirve el huevo cocido encima de la papa.
  7. 7 ¡Disfruta!
Sodio 64.1 mg
Potasio 335.0 mg
Calcio 87.6 mg
Hierro 0.4 mg
Fósforo 135.0 mg
Magnesio 15.2 mg
Vitamina A 79.9 mg
Vitamina C 89.9 mg
Vitamina B6 0.1 mg
Ácido Fólico 45.6 mcg
Colesterol 186.1 mg
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