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Desayuno · Ensaladas
Ensalada con huevo
145 kcal
Calorías
9.6 g
Proteína
6.8 g
Carbohidratos
13.1 g
Grasas
mix de vegetales verdes, aguacate, huevo entero,
🛒 Ingredientes
-
Mix de vegetales verdes 1 taza
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Huevo entero 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Cocina el huevo de 10 a 12 minutos
- 2 Mezcla el huevo con el mix de vegetales verdes y agrega el aguacate
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
160.1 mg
Potasio
922.3 mg
Calcio
145.5 mg
Hierro
3.7 mg
Fósforo
155.7 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
643.1 mg
Vitamina C
36.2 mg
Vitamina B6
0.2 mg
Ácido Fólico
232.8 mcg
Colesterol
186.1 mg
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