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Desayuno · Aves
Delicia de aguacate
194 kcal
Calorías
13.2 g
Proteína
21.8 g
Carbohidratos
7.5 g
Grasas
aguacate, jitomate, arúgula cruda, pechuga de pavo horneada, pan integral,
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Jitomate 1 pieza
-
Arúgula cruda 4 tazas
-
Pechuga de pavo horneada 2 rebanadas delgadas
-
Pan integral 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Coloque el pan en un plato y unta el aguacate.
- 2 Cubrir con pechuga de pavo, arugula y tomate. . . ¡DISFRUTA!
Sodio
628.0 mg
Potasio
895.5 mg
Calcio
165.8 mg
Hierro
2.9 mg
Fósforo
210.2 mg
Magnesio
21.5 mg
Vitamina A
159.4 mg
Vitamina C
28.2 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
29.4 mcg
Colesterol
13.5 mg
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