← Desayunos
Desayuno
Colache de calabacitas
194 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
21.4 g
Carbohidratos
8.6 g
Grasas
queso manchego, calabacita, elote, aceite en spray,
🛒 Ingredientes
-
Queso manchego 25.0 gramos
-
Calabacita 1 pieza
-
Elote 1/2 taza
-
Aceite en spray
👨🍳 Preparación
- 1 Guisar calabacitas y elote en un sartén previamente calentado
- 2 Agregar queso para que se derrita
- 3 ¡DISFRUTAR!
Sodio
165.8 mg
Potasio
183.9 mg
Calcio
243.8 mg
Hierro
0.8 mg
Fósforo
114.1 mg
Vitamina A
30.5 mg
Vitamina C
16.9 mg
Colesterol
22.3 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨