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Desayuno · Wraps/Tacos
Burrito de vegetales
183 kcal
Calorías
7.6 g
Proteína
22.1 g
Carbohidratos
11.8 g
Grasas
espinaca, aguacate, tortilla de harina integral, jitomate,
🛒 Ingredientes
-
Espinaca 2 tazas
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Tortilla de harina integral 1 pieza
-
Jitomate 1 pieza
👨🍳 Preparación
- 1 Poner a calentar la tortilla de harina integral
- 2 Cortar la espinaca y el jitomate agregar a la tortilla
- 3 Cortar el aguacate en rebanadas y agregar
- 4 Doblar el burrito , terminar de calentar
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
270.8 mg
Potasio
1119.9 mg
Calcio
133.0 mg
Hierro
4.0 mg
Fósforo
98.1 mg
Magnesio
94.8 mg
Vitamina A
627.0 mg
Vitamina C
49.9 mg
Vitamina B6
0.3 mg
Ácido Fólico
249.8 mcg
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