Desayuno · Carnes

Pan con queso fresco y hummus

Name: Pan con queso fresco y hummus
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 1 pieza Pan integral; 1 cucharada Hummus de garbanzo; 40.0 gramos Queso fresco

🍽️ 1 porción 🌎 American

Panconquesofrescoyhummusdesayuno

182 kcal

Calorías

9.9 g

Proteína

16.8 g

Carbohidratos

8.2 g

Grasas

pan integral, hummus de garbanzo, queso fresco,

🛒 Ingredientes

Pan integral 1 pieza
Hummus de garbanzo 1 cucharada
Queso fresco 40.0 gramos

👨‍🍳 Preparación

1 Pon a tostar el pan, unta el hummus y después pon el queso fresco en trozos
2 ¡DISFRUTAR!

Sodio 265.8 mg

Potasio 63.0 mg

Calcio 291.6 mg

Hierro 1.0 mg

Fósforo 57.2 mg

Magnesio 21.5 mg

Vitamina A 28.0 mg

Vitamina B6 0.1 mg

Ácido Fólico 12.5 mcg

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