← Desayunos
Desayuno · Huevos
Burrito de huevo con frijoles
322 kcal
Calorías
16.6 g
Proteína
36.3 g
Carbohidratos
13.0 g
Grasas
tortilla de harina integral, frijol cocido, huevo entero, aceite de oliva, jitomate, sal, pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Tortilla de harina integral 1 pieza
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Jitomate 1 pieza
-
Sal
-
Pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Pon el aceite de oliva en el sartén y deja que se caliente unos minutos
- 2 Pon a freir el jitomate picado en cuadritos y después echa el huevo entero
- 3 Sazona con sal y pimienta
- 4 Rellena la tortilla de maíz con el frijol cocido y el huevo
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
235.0 mg
Potasio
620.8 mg
Calcio
57.4 mg
Hierro
2.1 mg
Fósforo
230.8 mg
Vitamina A
112.3 mg
Vitamina C
13.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
16.9 mcg
Colesterol
186.1 mg
¿Eres Nutriólogo/a?
Simplifica tus consultas, automatiza tus equivalentes SMAE y entrega planes espectaculares como este con Vida Nutritiva.
Conocer el software ✨