Desayuno · Avena

Avena en frío

Name: Avena en frío
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1 porcion
Cuisine: American
Ingredients: 2 cucharadas Semilla de chía; 1/3 taza Avena en hojuela cruda; 1 taza Frambuesa; 1 taza Sustituto lácteo de almendra; Stevia; Canela en polvo

🍽️ 1 porción 🌎 American

Avenaenfríodesayunocolacionescena

243 kcal

Calorías

9.5 g

Proteína

31.3 g

Carbohidratos

11.3 g

Grasas

semilla de chía, avena en hojuela cruda, frambuesa, sustituto lácteo de almendra, stevia, canela en polvo,

🛒 Ingredientes

Semilla de chía 2 cucharadas
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
Frambuesa 1 taza
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
Stevia
Canela en polvo

👨‍🍳 Preparación

1 Una noche antes, coloca en un recipiente la avena, chía, leche de almendra y stevia (opcional). Mezcla bien para incorporar los ingredientes, tapa y refrigera durante toda la noche.
2 Al día siguiente, agrega la frambuesa y espolvorea canela al gusto.
3 ¡DISFRUTA!