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Desayuno · Avena
Cereal de avena con leche
243 kcal
Calorías
8.9 g
Proteína
29.6 g
Carbohidratos
11.1 g
Grasas
durazno amarillo, avena en hojuela cruda, sustituto lácteo de almendra, cacahuate con cascara,
🛒 Ingredientes
-
Durazno amarillo 2 piezas
-
Avena en hojuela cruda 1/3 taza
-
Sustituto lácteo de almendra 1 taza
-
Cacahuate con cascara 12.0 gramos
👨🍳 Preparación
- 1 Servir la leche de almendra en un plato hondo y agregar todos los ingredientes
- 2 ¡DISFRUTAR!
Sodio
6.4 mg
Potasio
432.0 mg
Calcio
23.9 mg
Hierro
1.3 mg
Fósforo
125.4 mg
Magnesio
13.8 mg
Vitamina A
82.7 mg
Vitamina C
10.7 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
6.1 mcg
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