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Desayuno · Huevos
Huevo revuelto con ejotes y frijoles
243 kcal
Calorías
14.3 g
Proteína
25.6 g
Carbohidratos
11.1 g
Grasas
ejote cocido, huevo entero, frijol cocido, aceite de oliva,
🛒 Ingredientes
-
Ejote cocido 1/2 taza
-
Huevo entero 1 pieza
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
👨🍳 Preparación
- 1 Poner en el sartén aceite de oliva y esperar a que se caliente un poco
- 2 Echar el huevo en el sartén junto con los ejotes
- 3 Esperar a que esté perfectamente cocido
- 4 Acompañar con frijoles
- 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio
63.3 mg
Potasio
455.6 mg
Calcio
74.3 mg
Hierro
2.2 mg
Fósforo
222.7 mg
Magnesio
11.3 mg
Vitamina A
88.7 mg
Vitamina C
6.1 mg
Vitamina B6
0.0 mg
Ácido Fólico
20.8 mcg
Colesterol
186.1 mg
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