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Comida · Pescados/Mar

Tostada de pescado

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tostadadepescadocomida
Tostada de pescado
163 kcal
Calorías
9.9 g
Proteína
18.5 g
Carbohidratos
7.2 g
Grasas

aguacate, pescado blanco, tostadas horneadas, sal y pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Aguacate 1/3 pieza
  • Pescado blanco 40.0 gramos
  • Tostadas horneadas 2 piezas
  • Sal y pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Cocina el pescado blanco al punto de tu preferencia, ya sea en un sartén u horno
  2. 2 Agrega a las tostadas el pescado y el aguacate. condimenta al gusto
  3. 3 ¡Sirve y disfruta!
Sodio 13.7 mg
Potasio 193.8 mg
Calcio 8.2 mg
Hierro 0.4 mg
Fósforo 12.9 mg
Vitamina A 38.7 mg
Vitamina C 2.5 mg
Colesterol 6.0 mg
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