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Cena · Pescados/Mar

Tacos de salmón a la mexicana

🍽️ 1 porción 🌎 American
Tacosdesalmónalamexicanacenacolaciones
Tacos de salmón a la mexicana
163 kcal
Calorías
10.2 g
Proteína
15.8 g
Carbohidratos
7.6 g
Grasas

lechuga, cebolla morada/blanca, salmón, guacamole, jitomate, sal, pimienta,

🛒 Ingredientes
  • Lechuga 3 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Salmón 30.0 gramos
  • Guacamole 2 cucharadas
  • Jitomate 1 pieza
  • Sal
  • Pimienta
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica finamente el jitomate y la cebolla.
  2. 2 En un sartén cocina el salmón durante 4 min. de cada lado. Agrega al sartén el jitomate y la cebolla, cocina durante 2 min más y sazona con sal y pimienta.
  3. 3 Toma una hoja de lechuga y agrega el guisado de salmón y agrega guacamole encima.
  4. 4 Sirve y disfruta!
Sodio 41.4 mg
Potasio 883.4 mg
Calcio 77.9 mg
Hierro 2.4 mg
Fósforo 166.2 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 442.6 mg
Vitamina C 53.6 mg
Vitamina B6 0.3 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 201.1 mcg
Colesterol 17.6 mg
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