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Comida · Aves
Taquitos de pollo con frijoles
333 kcal
Calorías
18.4 g
Proteína
40.6 g
Carbohidratos
12.2 g
Grasas
aguacate, frijol cocido, lechuga, tortilla de maíz, aceite de oliva, pechuga de pollo, sal y pimienta,
🛒 Ingredientes
-
Aguacate 1/3 pieza
-
Frijol cocido 1/2 taza
-
Lechuga 3 tazas
-
Tortilla de maíz 1 pieza
-
Aceite de oliva 1 cucharadita
-
Pechuga de pollo 30.0 gramos
-
Sal y pimienta
👨🍳 Preparación
- 1 Cortar la pechuga de pollo en tiras, salpimienta
- 2 Cocinar la pechuga de pollo en un sartén con poco aceite
- 3 Calentar las tortillas de maíz
- 4 Rellenar las tortillas con la pechuga de pollo, lechuga, frijol cocido y aguacate
- 5 Enrollar las tortillas para formar los taquitos
- 6 Servir los taquitos con salsa de tu preferencia
Sodio
36.0 mg
Potasio
905.1 mg
Calcio
133.6 mg
Hierro
4.3 mg
Fósforo
229.9 mg
Magnesio
18.9 mg
Vitamina A
424.8 mg
Vitamina C
35.0 mg
Vitamina B6
0.1 mg
Ácido Fólico
183.6 mcg
Colesterol
17.4 mg
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