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Comida · Pescados/Mar

Taquitos de atún con crema

🍽️ 1 porción 🌎 American
Taquitosdeatúnconcremacomida
Taquitos de atún con crema
166 kcal
Calorías
4.3 g
Proteína
28.4 g
Carbohidratos
4.3 g
Grasas

atún en lata, tortilla de maíz, crema, lechuga, cebolla morada/blanca, pepino,

🛒 Ingredientes
  • Atún en lata
  • Tortilla de maíz 1 pieza
  • Crema 1 cucharada
  • Lechuga 3 tazas
  • Cebolla morada/blanca 1/2 taza
  • Pepino 1 taza
👨‍🍳 Preparación
  1. 1 Pica la cebolla y ponla en el sartén a que se dore un poquito junto con el atún
  2. 2 Rellena la tortilla de maíz con el atún, hazlas rollito y pon un picadientes para que no se abran
  3. 3 Dora los taquitos en el sartén sin aceite (tarda aproximadamente 7 min)
  4. 4 Acompaña los taquitos con crema y lechuga y pepino picado
  5. 5 ¡DISFRUTAR!
Sodio 18.6 mg
Potasio 588.2 mg
Calcio 137.4 mg
Hierro 3.2 mg
Fósforo 88.7 mg
Magnesio 18.9 mg
Vitamina A 403.7 mg
Vitamina C 41.7 mg
Vitamina B6 0.2 mg
Vitamina B12 11.6 mcg
Ácido Fólico 184.1 mcg
Colesterol 10.7 mg
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